红枣茶的好处 补血养气身体好
来源:互联网 时间:2016-07-04 09:23 编辑:admin 手机版访问
导读:喝红枣茶的好处有哪些?红枣对于大家来讲肯定是再熟悉不过的一种食物了,同时大家对于吃红枣的好处相信也都略知一二。那你知道喝红枣茶都有哪些好处吗?下面小编为大家讲讲红枣茶的好处,补血养气身体好!...
7、健胃补脑
中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时,常配用红枣,以保护脾胃,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕,能养胃补脑。
8、可以促进睡眠
每天吃几颗红枣能使神经系统得到缓解、放松,有效的帮助改善睡眠,促进入睡。
另外红枣还有补充钙质,防治遗精,防腹泻等作用。
红枣有什么食用禁忌
1、红枣虽好,可常食用,但不可过量,吃多了会胀气,因此应注意控制食量。
2、红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者吃;多吃红枣,没有喝水漱口,容易蛀牙。
3、湿盛或脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
红枣茶的好处
4、有宿疾、食积、便秘者不宜多吃;龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
5、枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
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