柠檬怎么吃减肥 轻松减肥别错过
来源:互联网 时间:2016-06-04 21:17 编辑:admin 手机版访问
导读:柠檬怎么吃减肥?大家都知道柠檬是一种既好吃又有营养的水果,可能一些人也听说过吃柠檬可以减肥。下面小编就来给大家介绍一下柠檬怎么吃才能减肥吧,轻松减肥的方法别错过!...
1、柠檬布丁
材料:果冻粉15公克、鲜奶973公克、细砂糖87公克、柠檬汁29公克
做法步骤:
1)将鲜奶、细砂糖、果冻粉一起放入锅内,加热煮至80℃左右后熄火;
2)在作法1中加入柠檬汁拌匀后倒入模型中,再放入冰箱冷藏即可。

2、蜂蜜柠檬煎鸡脯
原料:鸡胸肉、意大利贝壳面、洋葱、胡椒粉、番茄酱、盐、柠檬、大蒜瓣、蜂蜜、生抽、橄榄油
做法步骤:
1)鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍,每一块都均匀的拍松散;

柠檬怎么吃减肥
2)柠檬用果蔬清洗剂清洗干净,去掉柠檬皮一部分切丝,一部分切小粒,蒜切末;
3)把鸡胸肉和柠檬丝,蒜末放入一个大碗中,加入酱油,再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上;
4)锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟,煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用,洋葱,大蒜切碎;
5)炒锅倒入橄榄油烧6成热,放入洋葱和蒜末炒出香味;
热点排行
-
黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情] -
金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情] -
元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情] -
百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情] -
常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
凫葵的功效 凫葵主消渴去热淋 叶似 ,茎涩,根甚长,花黄色;水中极繁盛。谨按《尔雅》∶ 谓之接余,其叶 … [详情] -
健康养生:柠檬水什么时候喝好 柠檬水是很多女性钟爱的饮品,但对于柠檬水什么时候喝好,很多朋友却不大清 … [详情] -
自制葡萄酒有哪些危害 自制葡萄酒能喝吗 将清洗好的葡萄沥干水分,准备一个干净的玻璃罐,将葡萄用手捏碎后,放入玻 … [详情] -
男人身体虚弱一定得补吗 男人不补会有哪些影响 当男子肾元不足的时候,就会出现阳痿不举、性欲低下、早泄遗精、失眠心烦等 … [详情] -
救军粮叶的功效作用 救军粮叶治暴发火眼 【功用主治】①《滇南本草》:“治暴发火眼,救军粮叶捣烂敷眼皮上。” … [详情]

















