天麻的养生功效有哪些？天麻是非常好的一种中药，也常用来做药膳，有很好的进补作用，那你知道天麻的养生功效有哪些吗？下面小编就来跟大家讲讲天麻的养生功效。

　　天麻的养生功效

　　1、缓解疼痛

　　不少人常会出现头痛、头晕的症状，而选择食用点天麻便可帮你完美缓解。

　　因为在天麻中含有一定的天麻素，这种物质可对大脑衰弱的神经产生良好的调节，从而使得因神经衰弱所产生的头痛、头晕之症得到不错的缓痛作用。所以，常饱受偏头痛而折磨的你不妨试试食用天麻。

　　2、防治心血管疾病

　　心脑血管疾病是一种危害性极高的高发疾病，尤其对于一些老年人群而言，更是很严重的。而在日常若能坚持吃点天麻，便能辅助血管的收缩，使得气血更加顺畅的流通，避免气血在血管壁上发生不良的淤滞。而只有气血不被堵住，便能对体内的各项器官产生更好的滋养。

天麻的养生功效

　　3、滋养肝脏

　　天麻的性平、味甘，并能入肝经，对于滋养肝脏起到一定的效果，可作为肝脏阳气高的人群调节疾病的药材佳选。

　　天麻的吃法有哪些

　　适合炖汤：在日常煲汤的时候，尤其是一些骨头、鸡汤，不妨在即将出锅前的半小时左右，适量加点天麻，能在一定程度上解除汤品的油腻之感，另外还能使得天麻的营养素被人体更好的吸收。