手冻伤的预防

　　饮食：

　　宜：

　　1、富含蛋白质的食物；

　　2、富含维生素C的食物。

　　忌：

　　1、辛辣刺激性食物；

　　2、煎炸、烧烤食物；

　　3、海腥食物。

　　1.采用按摩治疗 在冻疮红肿部位,用手进行搓,摩,按压,先轻后重,促使红肿消散.每日做2--3次,每次10分钟.按摩时切忌用手指抓,以免损伤皮肤造成溃烂.已破溃不适于按摩者,可用5%鱼石脂软膏或磺胺软膏外敷.

　　2.萝卜法：取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止.此法可预防冻疮也可治疗冻疮.

生姜法：生姜火上烤热,切片擦涂患处,可消肿止痒;或生姜切碎,浸泡于70％的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日数次.