禽流感，大家听到这个名字应该就有种发怵的感觉，因为在前几年的时候禽流感的肆虐，让很多的养家禽的专业户几近破产，并且很多人还染上了禽流感，那么如何有效地预防禽流感呢？和大家分享一下。

方法一：避免与禽类接触

既然人禽流感的传染源是禽类。因此，我们就要避免与禽类接触，特别是禽类的分泌物和排泄物，不捕捉、喂食禽类，包括喂食广场鸽子等。

小贴士：如不可避免要与禽类接触，必须带上手套、口罩后再进行操作

方法二：提高自身免疫力

多食用含有维生素C的食品补充营养，加强体育锻炼，早睡早起，保证睡眠质量。通过一系列的措施来提高自身的抵抗力，来抵抗各种传染病菌的侵袭。

方法三：远离密集人群

人禽流感的主要传播途径是呼吸道传播。因此，要避免去人群密集且不通风的场所，如地下商场、夜店、KTV等场所，以避免交叉传染。

方法四：注意个人卫生

勤洗手，洗手要用洗手液，接触禽类后要用消毒液，双手交叉，活水洗手。同时，家中及工作场所要开窗通风，保持室内空气流通。

方法五：及时就医

当发现家中亲人或自身有高烧，头痛、感冒、咳嗽等人禽流感疑似症状时，要及时去医院就医，以免延误病情。

方法六：加强饮食卫生

不食用病、死的禽类，烹食禽类包括禽蛋类制品一定要100度以上高温煮熟后方能食用，不可贪图美味半生不熟就入口。

方法七：在野外接触野生禽类要小心，一旦接触到贪类或双手碰上它们的分泌物，应该用肥皂和清水彻底洗净。

禽流感对于我们人类来说，作为哺乳动物的我们只能是被传染是不能够自己产生病毒的，所以在生活中还是尽可能的远离家禽，并且在病毒很疯狂的时候就不要吃很多的肉类了，希望对大家有帮助。