育儿知识 孕妇什么时候开始做胎教最好?
来源:互联网 时间:2016-05-30 14:45 编辑:admin 手机版访问
导读:很多准妈妈都想问,胎教在什么时候做最好,怕过早过晚都会影响到胎儿的发育,其实,整个孕期准妈妈都可以给胎儿做胎教,只是方法不同而已。...
4、3-4月:
怀孕到了3-4个月之后,准妈妈除了做胎儿体操,听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲之外,准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。与此同时丈夫以及孕妇应多看一些家庭幽默书籍,这样才能活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。孕妇心身愉快,胎内的环境安定食欲突然旺盛,因此胎儿进入了急速生长时期。这个时候需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质。
5、4-5月:
孕妇在怀孕4-5个月的时候,应该每天都做胎儿体操,并且多轻抚腹部,让胎儿能够感受到你对他的爱。同时还可以将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲,进行几分钟的音乐胎教可有效的培养宝宝的音乐细胞。同时每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等,同样可以让宝宝感受到来自妈妈的爱。
这个时候在饮食方面也要注意,应该尽量保持少量多餐的饮食原则,同时还要多吃一些含铁多的食物。比如像猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。
面对胎教从什么时候开始的问题,孕妈妈除了要充分的了解之外,同时在进行音乐胎教的时候要特别的注意,千万不要将音量开的过大,这样会导致胎儿的听力受损。
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