怎么调整空调湿度 夏季怎么使用空调比较安全
夏季天气闷热,如果不开空调的话根本都睡不着,甚至有的人特别喜欢对着自己吹,其实这样的做法是不对的,空调直接对着自己吹,可能会让关节处造成一些伤害,我们来看一看,夏季怎样使用空调才正确。
No.1 出汗后不要马上吹空调
宝宝室外活动出汗后,应先等汗液退去再开空调,开启空调前,要将宝宝身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤。
No.2 保持室温恒定,温差不宜过大
空调的温度不要调得太低,通过空调保证室温维持于24℃~26℃。气温较高时,可将温差调到6℃~7℃左右;气温不太高时,可将温差调至3℃~5℃。空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调,导致室内温度变化过大。
Tips:大一点的宝宝还会自己开关空调,调节空调温度,把空调遥控器收起来,放到宝宝够不着的地方。
No.3 避免空调直吹宝宝
父母要注意一下空调的吹风口,切忌将空调直吹宝宝。直接久吹,风力过大,宝宝全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病,最好借用隔壁房间空调调整室内温度。
No.4 定时通风换气
家长可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”,平时则“小换气”,确保室内外空气的流通,防止病原菌的繁殖。“大换气”时,打开窗户、电扇,让空气畅快地对流15分钟;“小换气”则是一天数次,时间可以短些。
Tips:有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。
No.5 需要时刻保湿、补水
因空调没有调节湿度的能力,且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人。所以,家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜,喝温开水,以补充身体所需的水分。在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度哦!
Tips:注意将加湿器放到宝宝够不着的地方,以免触碰发生意外。
No.6 不要频繁进出空调房
由于各房间存在温差,宝宝如果呆在空调房里,最好不要频繁将他抱进抱出(比如夜间让宝宝上厕所、喝水等),否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒。
No.7 醒前一小时关空调防感冒
小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等他起床时室内外的温差已不大,能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
Tips:关闭空调后不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。
No.8 空调要做到定期清洁
定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片,以保障室内空气质量。清洗空调散热片时,只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。
其实我们可以在室内放些水,或者是用一些加湿器,这样不至于让室内得非常干燥,如果干的话就会容易上火。而且平时一定要注意,不要一整天都待在空调屋里面,这样对身体是很不好的,适当的可以去外面走一走。
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