各种常见鱼的保健功效

　　1.鲫鱼，益气健脾;

　　2.鲤鱼，止咳平喘;

　　3.鲢鱼，暖胃润肤;

　　4.青鱼，祛风除烦;

　　5.黑鱼，补肝肾;

　　6.墨鱼，补气血;

　　7.草鱼;

　　8.带鱼，补虚、泽肤;

　　9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨;

　　10.黄鳝，祛风湿;

　　11.鲈鱼，防治糖尿病;

　　12.泥鳅，祛毒除痔护肝。