许多老年人春季皮肤会无缘无故瘙痒起来，表面看皮肤没啥特别，就是有些干燥，但用了很多办法都不能彻底解决，皮肤常被挠出血痕。这时我们不妨点按身体上专治瘙痒的要穴———血海穴，可以有效舒缓痒的症状。

　　血海穴位于膝盖上方，它的取法是患者屈膝正坐，操作者面对患者，用左手掌心按在患者右膝髌骨的上缘，四指自然伸直，拇指与四指约呈45°，拇指尖下便是此穴了。血海穴能够行血活血止痒，每天用手指在此处点按100~200下，瘙痒症状可以有效缓解。如果得了荨麻疹等皮肤疾病，还可以用拇指指腹稍用力点揉。

　　此外，由于血海穴可以行血，其淡化雀斑的美容功效也大受推广。女子以血为本，每天午饭前坚持点揉双侧血海穴3分钟，可帮助淡化雀斑。每天上午9时~11时操作效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处于上升趋势，可起到事半功倍的效果。