无论是男女都有可能会出现手脚冰凉的现象，不过女性出血这种现象的人数相对要多一些。然而很多的男性朋友也会出现手脚冰凉的现象，这都与肾虚是有联系的，所以很多的男性朋友都会选择吃壮阳药。那么，手脚冰凉的男性该如何正确的调理呢？

　　手脚冰冷的男人不能吃壮阳药，否则容易暴毙，对于男人来说，手脚冰冷的话壮阳药不可以沾。看那报纸上经常宣传壮阳药，凡是壮阳药都属于重调元气。假如阳痿了，那就说明老天都让你歇着了，你就歇着吧。如果这时候吃药那就是忤逆天意，肯定会死。西门庆不断吃壮阳药，吃完了以后就出现了暴脱状，精血汗全都流出去了。那这么说有没有办法救呢？如果潘金莲这个时候懂医学的话，不管用绣花针啊什么的，冲着西门庆的关元穴，就是肚脐下一横指，一针扎下去，西门庆也许就能得救。

　　关元是什么呢？就是锁住元气的意思。暴脱，就是元气全脱了，所以这时不管多深，用长针啪的一下下去，能收住就收住了，精血汗可能慢慢就不流了。这是一个急救的方法。那么如果说没有针怎么办呢？如果说家里面有艾草，放在关元这儿，点着了烧，也能救。还有一种就是家里有香烟的话，点着了向关元这儿烧，也管用。但是这也是十个人能救活两个人。所以男人不可以吃壮阳药。

　　男人手脚冰凉怎么办

　　1、每天泡脚，泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

　　2、有氧运动，慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

　　3、穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

　　4、进补热量食物，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

　　5、保证充足睡眠，每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

　　6、按摩手脚心，有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

　　手脚冰凉不代表内心冰凉，其实手脚冰凉只是个人毛孔的问题，就像石头有大有小，这个是没有多大危害的，所以不用在意，只要自己平时注意保暖，多喝开水，补充水分就可以了，手脚冰凉是很常见的症状，有可能是自己天生遗传的，不用在意这种事情，他不会对*产生太大的伤害。爱可以不用手牵着来表达，用心来表达也是一样的会感动对方。

　　如果出现了手脚冰凉的现象，全身上下也会随着发生冰凉，所以最为有效的方法就是使用热水泡脚，多穿一些比较保暖的鞋子来保持脚部的温度。以上有几种有效调理手脚冰凉的好方法，大家可以参考使用。