三、更年期防治措施：

1、作好充分心理准备。人人都要渡过更年期，必须要在心理上接纳和顺应。并非每个人皆有本症，即使有亦不必恐惊和忧虑。只要正确认识，合理治疗，就会平安渡过本期。

2、症状严重赴医学心理咨询治疗。给予心理治疗，适当服用抗焦虑剂和抗郁剂有助心理障碍治疗。

3、适当应用性激素和中草药治疗，有助躯体病状改善。

4、注意更年期身心自我保健，合理营养，重视体育锻炼方法。