男性久坐不动的危害 男性久坐不动对身体的影响
随着人们工作、娱乐、生活的改变,人们久坐的几率越来越大。上班族、司机等职业人员,工作时一坐就是一整天,有时候工作忙连喝水、上厕所的功夫都没有,加上下班后不运动,这种生活方式就非常容易引发一些健康问题,比如一些男科疾病,就比较青睐于久坐的男性。
男性久坐不动,当心这些男科问题
1、伤害前列腺
长期久坐,会增加盆底肌肉的紧张力,导致局部血液循环发生障碍,令血流速度减慢,使得前列腺充血,容易造成代谢产物淤积,最终引发前列腺炎。前列腺炎可令患者出现尿频、尿急、排尿不畅、会阴部疼痛等症状,同时也会并发性欲减退、阳痿、早泄、射精痛等性功能障碍。
2、累及睾丸
长期久坐可令盆腔局部血液循环变慢,从而令温度升高。男性睾丸是生产精子的地方,它非常“怕热”,一旦其周围温度过高,就会降低睾丸的生精功能,影响精子质量,从而降低男性的生育成功率。另外,长期久坐于柔软的沙发上会导致阴囊受到压迫,令静脉回流不畅,导致睾丸附近的血管受阻,严重的甚至可引起精索静脉曲张。
3、颈椎病
颈椎病一般多见于中老年人,但如今很多年轻人也纷纷患上了颈椎病,其主要原因是因为久坐。长时间保持同一姿势坐太久,很容易诱发颈椎病,导致颈椎变形,从而令血管发生扭曲,使得神经通路受到压迫,引起颈背疼痛、头晕恶心、心动过速等症状。长期伏案工作的人,如程序员、办公室文员、设计师等,都是颈椎病的高危人群。
要避免久坐成病,关键在于预防,平时在工作期间避免同一姿势保持太久,每隔1小时就应该起身活动下身体,如伸懒腰、起身走动、拍打肌肉等,以促进身体血液循环。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 南瓜花茶的功效 南瓜花茶可清湿热消肿毒 原料:南瓜花2g、佩兰2g、绿茶3g。用法:用开水冲泡后饮用。 … [详情]
- 过量喝咖啡好吗 喝咖啡的七大禁忌 咖啡因有加速肌肤新陈代谢的作用,对于淡化因为血液不循环引起的黑眼圈,抗 … [详情]
- 被蜜蜂蛰了有哪些处理方法 蜜蜂毒刺上有倒刺,蛰人后毒刺常滞留于皮肤内;护理时首先检查有无滞留于皮 … [详情]
- 名贵养生药材 使用和保存都要讲究方法 现如今,越来越多的人在平时对于一些常见的中药材都是极为关注的,而这也与 … [详情]
- 黄龙须的功效作用 黄龙须治风湿麻木 功用主治】《重庆草药》:“行气,除风,除寒,除湿。治风湿麻木,筋骨痛, … [详情]