黑枸杞能和柠檬一起泡吗

　　可以一起泡这喝，黑枸杞对于头晕症状有很好的缓解作用，而柠檬补充很好的维生素。两种泡在一起不会相克。

　　1、枸杞能和柠檬蜂蜜一起泡水喝。可以滋补肝肾，生津，止渴，补中益气。

　　2、枸杞味甘;性平能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。

　　3、檬性微温，味甘酸。有生津，止渴，祛暑，安胎，开胃，消食功效。适宜暑热口干烦渴，消化不良，胃呆呃逆之人食用。

　　柠檬与枸杞是可以放在一起喝的，而且比单独喝一种的养生保健效果更好。不但可以清肝明目，还可以美白肌肤，有一定的美容作用。平时喝一些柠檬与枸杞泡的水，可以有助于睡眠，让人更容易入睡，预防失眠。经常喝还可以补气养血，抗衰老，而且柠檬水当中还含有很多柠檬酸盐，能够预防肾结石的形成。所以，男人们也应该多喝一些，毕竟肾结石是男性最容易患上的疾病之一。

　　市面上的黑枸杞有假的吗

　　是有的，在选购黑枸杞的时候要注意辨别，要分清楚真假。

　　1、前市场流通黑枸杞主要以新疆货、甘肃货、青海货居多，其中青海货品质是最好的，在青海货中诺木洪黑枸杞是品质最佳。

　　2、分商家用新疆货、甘肃货冒充青海黑枸杞，用青海通货冒充诺木洪黑枸杞。这个可以从外观、泡水颜色辨别，相同条件下，好的黑枸杞泡水颜色更深。

　　3、市场上面假冒黑枸杞的主要品种是白刺果，但是这类品种白刺果里面是单核的，而且白刺果也没有黑枸杞那样浓重的蓝紫色，味道也比较苦，所以我们辨别的时候一定要注意看清楚。

　　4、大家在辨别黑枸的时候，我们也可以试着进行泡水实验，因为黑枸杞泡水以后，随着花清素的释放，黑枸杞的颜色逐渐变淡，时间拉长以后，你会发现黑枸杞会变成蓝白的半透明色。

　　5、黑枸杞由于价格比较贵，因此很多商家会假冒。可是我们只要记住，黑枸杞的纯天然的话，上下两端都是一般大小，形成十分有规律，只要稍微一观察就可以看出来，这样你就不会吃亏上当了。

　　黑枸杞有什么好处

　　1、代科学研究证实，黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症。

　　2、果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食。体重减轻症。

　　3、随着生活压力和学习压力的增大，人们脱发掉发的现象也越来越严重。中医认为头发的生长与肝肾功能和血液循环有着密切关系，黑枸杞有养肝护肝、润肺益肾的功效，并且黑枸杞中含有的花青素能够加速血液的循环，所以黑枸杞对于防止脱发、生发、亮发有一定的作用。

　　4、身体较为柔弱的女性，抵抗力比较差，黑枸杞能够增强免疫力，因为黑枸杞中的花青素能够清除自由基，女性适量食用黑枸杞可以增强体质，有利于预防感冒等疾病。