如何预防乳腺癌？据研究数据表明，近些年乳腺癌的患病率逐渐增高，已然成为危害全球女性健康的一大杀手。那么吃什么可以预防乳腺癌呢？下面就来看看保护乳房可以多吃3类食物。

一般乳腺癌的早期症状有很多，但常见有以下的症状：

1、乳腺疼痛：在早期乳腺癌中，乳腺会偶有以疼痛为唯一症状的，可为钝痛或牵拉感，侧卧时就更加疼痛。
2、乳头溢液：乳头溢液可因多种乳腺疾病而导致。在各种乳腺疾病的症状中，其发生率仅次于乳腺肿块和乳腺疼痛。

3、乳房肿块：乳腺癌最常见的是单侧乳腺的单发肿块，而单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。但有时一侧乳腺癌术后，对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。
在生活中，女性们怎样预防乳腺癌呢？

1、喝豆浆

多个研究显示，喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险，还可以降低乳腺癌患者的复发风险。因此，豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料，女性可以多喝豆浆来预防乳腺癌。