房间太乱容易导致长胖 4大古怪的致肥原因
来源：互联网 时间：2016-10-20 09:32 编辑：admin 手机版访问
导读：你是不是一直在减肥发现然并卵，那你有想过这是为什么吗？其实有些事情看似跟减肥没什么关联，实质上是有很大关联的。虽然可能这些相关联的原因看起来有点奇怪，...
二、灯光下睡眠，躺着中招
古怪程度：☆☆☆☆
致肥指数：☆☆☆
美国俄亥俄州立大学研究人员利用老鼠做实验，研究人员将老鼠分为两组，每天在正常日光下生活16个小时。每当夜晚时分，一组老鼠在昏暗灯光下度过8小时，另一组则在完全黑暗中度过。
这组对比实验中，刚开始实验时，两组受试老鼠的进食量和活动量一致。实验开展两个月后，研究人员观察发现，在昏暗灯光下过夜的老鼠体重增加12克，在黑暗环境中过夜的老鼠体重增加8克。结果推断人类在夜晚持续暴露于灯光下，会影响体内有助新陈代谢的荷尔蒙分泌。夜晚灯光可能导致荷尔蒙分泌量减少，从而造成生物钟紊乱，体重增加。所以想减肥，就要keep住良好饮食习惯和生理时钟!
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的，下面是一套中老年性保健秘籍，主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚，需要进补，而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康？相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中，高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的，而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
肾好不好要从小看 宝宝肾不好有哪些异常 很多家长对于宝宝的尿床是很不理解的，就觉得小宝宝尿床是一件很苦恼的事情 … [详情] -
消河饼的功效 消河饼治水肿方 作一饼，覆脐中，水从便出，即愈。贴药后仍以手帕缚之，少刻小便分利且多， … [详情] -
蛇莓能吃吗 蛇莓有哪些功效 蛇莓能吃吗?相信很多朋友在荒郊野外都有看到过蛇莓，很多人说那是蛇吃的果 … [详情] -
脉搏一分钟跳多少下 生活中怎么样自测脉搏呢 在平时的生活中我们把自己的手放到手腕上，仔细寻找就能够找到脉搏的跳动， … [详情] -
吃什么减肥?5款夏季减肥食谱让你吃出好身材 虽然运动是最有效的减肥方法，但饮食也是不可忽视的一个方面。你除了要学会 … [详情]
