地震是生活中常见的一种自然灾害，一般来讲，地震发生后，如果是轻微地震的话，人们受到伤害的几率也很低，但是，在强震的时候，掌握地震逃生的方法，人们能够活下来的几率也是很大的。

1.躲在桌子等坚固家具的下面。

地震中大的晃动时间约为1分钟左右。此时要在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，至少也要用坐垫等物保护好头部。

2.将门打开，确保出口。

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。因此有余震时请将门打开，保留出口。平时要先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法。

3.户外要保护好头部，避开危险之处。

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。故不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街区、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。