长期失眠给我们的身体带来的危害也是比较大的，我们并不知道应该如何正确的解决失眠，这样的症状，让我们的身体更加的健康，男性长期失眠对我们的身体也是有非常多的害处的，不但能够给我们的生活带来非常多的困扰，还会影响到我们的健康和成长，那么到底是哪些害处呢？

　　1、机体免疫力下降

　　整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内，各种免疫物质的分泌量减少，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱，致使免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。

　　2、性功能障碍

　　性活动受大脑高级神经中枢的调控，性功能又易受到情绪的影响。患有神经衰弱的失眠者，因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物，势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用，两者相互推波助澜而导致性功能障碍，男子易患阳痿。

　　3、意外事故增多

　　夜间轮班工作者以及失眠者，他们的注意力、反应能力、记忆力和活力降低。统计发现，清晨2点–6点最常发生和睡眠相关的车祸，而且与司机睡眠不足、过度疲劳密切相关。

　　4、加速*衰老

　　男性似乎没有女性那么害怕老去，但是衰老会让你整个的*机能都降低。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5–7倍，皮肤代谢的高峰期是夜间1–3时。常上夜班或失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素分泌减少，就会使人面色无华，形体憔悴。

　　5、引起高血压

　　约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病。其特点是经一夜睡眠后，不仅血压不下降，反而较睡前更高，以致发生脑血管意外。此类的疾病如解除睡眠时呼吸暂停与低氧，高血压即能得以控制或治愈。

　　按照正确的方法来解决，我们女性朋友们长期失眠这种疾病，保护我们的身体才是最好的，长期失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，按照正确的方法来解决，保护我们的身体更加的长寿才是最好的，为了解决我们失眠的这种症状，按照正规的方法来改善，让我们的生活更加的完美。