有脚气的人不一定就是汗脚，大家一定要将这个问题弄清楚。但是有汗脚的人是因双脚长时间处在潮湿的环境当中，这样很容易感染真菌而引发脚气的。生活中有很多人为了给双脚止汗，他们常常用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法，来治疗汗脚。可是还摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗脚。还在为汗脚而苦恼的人，小编在这里给你支招了，建议你可以用明矾泡脚。用明矾洗脚可以治疗脚气和汗脚。除此外明矾泡脚的作用还有哪些呢？一起来盘点下吧。

明矾它是一种矿物质中药。外用明矾能够解毒杀虫，燥湿止痒。内用可止血，止泻，化痰。明矾的主治作用有：癫痫、中风、喉痹、痈疽肿毒、疥癣湿疮、水火烫伤、烂弦风眼、口舌生疮、疮痔疼痛、损崩漏、衄血、伤出血、脱肛、带下阴痒、子宫下垂等多种病症。明矾性味酸涩，寒，带有轻毒，所以大家在食用的时候一定要注意。明矾还具有抗菌作用、收敛作用等，可用做中药。明矾的作用有这么多。今天小编为大家详细介绍明矾泡脚的作用。

营养健康 | 明矾泡脚的作用

汗脚和脚气与人体汗腺功能的旺盛有着非常密切的关系，它是由个人体质所决定的，然而剧烈的运动、情绪激动等也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。治疗汗脚最有效的方法是用明矾泡脚。这是因为明矾具有收敛的作用，可减少汗液的分泌。

明矾泡脚有收敛毛孔的作用，可有效的减少汗液的分泌，小编建议你每天在临睡前，在您的泡脚水中加入明矾3-6克，待明矾与水中和以后，泡脚15-20分钟，每天坚持泡一次，一周天以后就可以有效的缓解汗脚症状。明矾泡脚的作用比较多，但得大家注意的是，该方法不是每一个人都能使用的，老人、孩子孕妇不要用明矾洗脚，以免对身体带来不必要的伤害。

目前网上流行很多种治疗汗脚的小方法，比如在水中放入适量盐和数片姜，搓洗双脚几分钟，用棉球浸白醋涂抹在双脚上，将黄豆打碎煮水后用来泡脚等等。相关专家说，以上方法对脚部均有保健的作用，而且对缓解脚气也有一定的功效，但是对治疗汗脚的疗效却不是特别的好。

在日常生活中，小编建议大家，每天穿的袜子应选择吸汗性能比较强的纯棉袜，而且最好是穿五趾袜，五指袜能够吸收脚趾缝间的汗水，这样就可更好地保持足部通气、干爽。不要穿不吸汗的尼龙袜子。记得勤换鞋袜，每天将鞋袜放在通风口，以保持鞋袜的干燥性。

如果是正处于发育期的青少年，汗腺分泌旺盛是很正常的。所以不宜长期，多次使用明矾。建议大家可以改用枯矾研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，这样做即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—12小时，且停药后对机体不会有任何影响。该方法也可用于发育期的腋臭，体臭等症后的缓解。

明矾洗净的好处有这么多，大家是不是会担忧抑制汗腺排汗会有副作用。其实，人体排汗是用来把持体温的，而脚上出汗属于异常出汗，多汗症，所以抑制这局部出汗对身体健康是没有是没有副作用的，而且使用明矾泡脚后，还不会导致鞋内湿润，繁殖真菌。反之，更是有利脚部健康。至于其余副作用大家也无需过分的担心，产品是使用在脚上，用量也非常的小，距离时间长，即便是带有毒性，其作用也是有限的。