长寿花 老人长寿的按摩秘法
来源:互联网 时间:2016-08-17 15:00 编辑:admin 手机版访问
导读:长寿是老年的最后追求,老年后生活压力越来越小,儿孙满堂,谁都想长寿享受天伦之乐。当然长寿也是需要自己好好经营和保养才能换来的!...
击“足三里”法
胫骨外火筋内,如将手掌按在膝盖上,手指抚于膝下胫骨时,离胫骨外一横指,中指尖处即是。此穴主治头昏、目眩、感冒、脾胃不和等,是全身强壮要穴。叩击方法是在左腿着地站稳的瞬间,用右脚的足跟由前面绕过叩击左腿的足三里穴,同法,用左脚的足跟叩击右腿的足三里穴,轮换叩击前行。
击“三阴交”法
胫骨后沿处。主治脾胃虚弱、胸腹胀满、妇女月经不调、湿热带下、生殖器疾患、夜眠不安等症。方法是以足内侧击之。
击“血海”法
主治月经不调、腰膝痛等。方法是高抬膝,用同侧手掌击之。左右腿交换,边行边叩击,注意尽可能做到用高抬膝去迎击手掌。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 芦荟胶的作用 芦荟胶的作用功效 芦荟胶是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成,其纯度非 … [详情]
- 牛肉的营养价值 牛肉的营养价值高吗?牛肉是常见的肉类之一,常见的牛肉吃法有红烧牛肉、金 … [详情]
- 山椒草的功效与作用 山椒草的各家论述 山椒草是一味中药材,具有舒筋活血的功效,主治跌打损伤等症状!山椒草的各 … [详情]
- 嘴角皱纹怎么办 生活中造成口角长纹原因 嘴角皱纹很容易就人们忽视的,一般着重点在眼部与脑门,那这些部位不关心它 … [详情]
- 容易长斑的坏习惯有哪些 怀孕也会让肌肤变差吗 当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大 … [详情]