一、老人夏季防暑喝什么粥好

　　苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。

　　作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。

　　莲子粥：莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用。

　　西瓜皮粥：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。

　　二、夏季老人吃药的注意事项

　　1、扔掉药品包装盒容易用错药

　　扔掉药品的包装盒很容易用错药。“我的老伴把家里药品包装扔掉后，服药时错把阿司匹林肠溶片当成阿卡波糖片，过了几天后再找阿司匹林时发现少了一板，这才发现用错药了。”专家以自己的经历提醒大家。

　　很多药品撕掉包装后很难区分，存放时尽量不要撕掉包装，药品保存的地方也要通风干燥，不要放在厨房、阳台上、暖气上，有些特殊药品需冷藏，一定要按说明书要求分情况保存。

　　2、拉肚子别着急吃止泻药

　　有位老人，吃完黄瓜没多久就拉肚子，一直往厕所跑。于是拿出家里的小药箱，着急吃止泻药，拉肚子止住了，可最后却因多脏器功能衰竭而没抢救过来。

　　专家说，其实，腹泻吃止泻药是要分情况的。腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻，一般是细菌、病毒会引起感染性腹泻；因受凉、精神紧张等引起的腹泻则称为非感染性腹泻。

　　其中，感染性腹泻是人体将部分病菌、毒素及坏死细胞排出体外的“排毒”过程，如果不分青红皂白就吃止泻药会使这些毒素滞留在体内，加重病情。就像这位老人是细菌导致的感染性腹泻，吃止泻药如同吃毒药。因此，出现腹泻后应及早就诊确定病因后再用药。

　　3、这些药物混搭要小心

　　碘酒中含的碘会与红药水中的汞发生反应，形成碘化汞，会沉着在皮肤表面，汞本身就具有毒性，对身体有害。

　　感冒药如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有对乙酰氨基酚，遇到蜂蜜会形成一种复合物，减弱退烧作用。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。

　　维生素C属酸性物质，而磺胺类药（如复方新诺明）及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，而形成泌尿系统结石，导致肾脏损害。

　　银杏叶胶囊、银杏含片等，黄酮及银杏内酯类成分含量较高，与阿司匹林同服可能引起出血。如果刚做完手术，出血的风险更高。

　　生病虽然痛苦，但是药物也不能随便搭配吃。以上这些真实案例给我们敲了一个警钟，希望各位老年朋友生病时切勿因贪图快速祛病而混吃药物，以免引起更严重的后果。