葵花籽的功效与作用?老年人不适宜多吃瓜子
来源:互联网 时间:2017-11-15 09:07 编辑:admin 手机版访问
导读:葵花籽富含不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素,加上其味道可口,因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。...
有些葵花籽在炒制时的香料,如桂皮、大茴、花椒等对胃都有一定的刺激作用,尤其是桂皮中含一种黄樟素的物质,动物实验证实其有致癌作用。老年人肝脏解毒功能下降,吃得太多,肝脏负担加重。葵花籽在加工过程中,需要大量的食盐,而水、盐是一对孪生姐妹,盐摄取过多,可使水在血管内潴留,使血管阻力增加,血压升高或使高血压症状加剧,严重者还会诱发脑中风或心绞痛。
在生活中吃葵花籽的话,尽可能的吃那些没有加工过的生瓜子,因为没有很多的作料进行添加,比较天然,对身体是没有伤害的,并且对身体还是有好处的,现在市面上也是有葵花籽油的,希望对大家有帮助。
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