口腔溃疡是一种很常见的口腔疾病，它又称为“口疮”、“口腔上火”。相信很多人都被它所困扰过吧，在吃完火锅后的第二天，口腔里面就容易上火，吃了某些刺激性较强的食物后嘴里感到非常的疼，这些现象均是口腔溃疡在作祟。今天小编就给大家介绍下口腔溃疡食疗方法。大家掌握一些口腔溃疡食疗的方法，在日常生活中是很实用的。

口腔溃疡发作的时候疼痛非常，而且还会影响你的食欲。它可未经治疗就可以自愈的。但是有的口腔溃疡会反复发作，这类也称为复发性口腔溃疡，它对患者的工作和生活造成了非常大的影响。那么如何治疗口腔溃疡呢？口腔溃疡食疗方法有哪些？随小编一起来看看吧。

营养健康 | 引发口腔溃疡的原因

在了解口腔溃疡食疗方法之前，我们先来看看口腔溃疡的具体发病原因有哪些吧。口腔溃疡发生直到今天都无定论，但是它的发生与很多因素有关。例如细胞免疫功能下降、腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病。精神紧张、内分泌变化、睡眠状况不佳等各种精神因素。还有缺乏微量元素铁、锌、叶酸、维生素B12、遗传等其他因素。所以说引发口腔溃疡的原因是比较多的。

营养健康 | 口腔溃疡食疗方法

我们知道了引发口腔溃疡的原因，下面我们就来看看口腔溃疡食疗方法有哪些吧，以下口腔溃疡食疗方法仅供大家参考，如果需详细了解，请咨询相关医生。

1、萝卜饮：白萝卜约500克，切碎绞汁，加入适量的白糖调味，含漱口腔后以以后慢慢的咽下。该方法中萝卜具有益胃消食、清热生津。非常适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者食用。

2、青泻茶：番泻叶5克、大青叶10克、白糖适量，一同冲来泡代茶饮用。大青叶可清心胃、凉血热，番泻叶可泻下通便。该方法非常适合口腔溃疡及大便秘结者们服用。

3、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净放入锅中，再加水煮至银耳熟烂，最后加冰糖或白糟溶化，每天早晚各食1小碗。可以清热养阴。

4、竹心粥：新鲜竹叶卷心15克、石膏30克、粳米100克煮粥。粥熬好以后再加入适量的冰糖烊化后服食。竹叶可清心除烦，石膏可清热泻火，粳米、冰糖可益胃健脾。非常适宜口臭干渴、口腔溃疡红肿、心烦性燥者食用。

5、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀以后，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。蜂蜜水食用方法简单，而且对治疗口腔溃疡效果非常好。

6、萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水清洗干净放入于洁净器皿中捣烂，再用消毒纱布双层绞取汁，每天数次取适量含于口中，片刻后咽下。

以上是口腔溃疡食疗方法，希望可以帮助到你。如果你想要根治口腔溃疡的话，其根本的途径是要从增强身体素质、提高免疫能力来着手。经常患有口腔溃疡的人生活中应注意做到心理调节，保持口腔卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡。注意自己的排便情况，保持睡眠的充足，注意营养的搭配，经常一些吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，应避免口香糖、烟酒、巧克力、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸食品等，上述食物容易引发或加重口腔溃疡。