老年人 日常保健的“5要5不要”
来源:互联网 时间:2016-08-14 20:24 编辑:admin 手机版访问
导读:新研究发现,经常运动有助于降低老年人抑郁症危险。新研究负责人马格努斯·林德瓦尔教授及其同事调查了来自11个欧洲国家的17500名老人,平均年龄64岁。...
三要切记少管闲事。
特别是家中的“闲事”。孙辈的教育是子女的事,不是你的责任。如今都是“奥特曼”“灰太狼”年代了,你还在讲“从前有座山,山上有个庙……”,大事上表个态,听不听的别计较。子女征求你的意见就是敬重,要主动追求个清闲自在。

四要切记“年轻人一定比你忙”。
你想孩子了可以打个电话,孩子想你了可能连打电话的时间都没有。千万不要为这种事较真儿,拿自己去做比照。记住:抱怨多了会“两败俱伤”。如果孩子真来看你,可千万不要找理由强留着,如果不给孩子一个“花时间”的宽松环境,今后看你的次数只能越来越少。
五要切记自愿付出时别想着回报。
不要总把为别人做的那些事挂在嘴上。理解不理解的要多些淡定,权当是为社会做了义工。有些事不一定就能将心比心,“尊老爱幼”永远是把“爱幼”放在第一位,因为“朝阳”总比“夕阳”能让人憧憬。

五不要
一不要总想着改变别人。
邻家女孩乍暖还寒就穿上了短裙丝袜,那是姑娘喜欢“美丽冻人”;老伴做事儿丢三落四,无法完美,那是多年难改的“顽疾”。每人都有自己的习惯和活法,原本没有绝对的错对。改变不了别人就试着变变自己,其实你自己也很难改变。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
哪些蔬菜生吃更有营养 什么食物不宜生吃 哪些蔬菜生吃更有营养呢?什么食物不宜生吃呢?和小编一起来看看吧! … [详情] -
孕妇能吃毛血旺吗 在川菜中,毛血旺是十分著名的一种菜肴,一般来说,川菜都是以辣著名的,而 … [详情] -
锻炼身体 老人冬季应加强锻炼增强体质 冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天 … [详情] -
禾秆蹄盖蕨_禾秆蹄盖蕨的功效|用法 植株高40-70cm。根茎短而粗,直立,顶端和叶柄基部密被淡棕色、中间黑棕色 … [详情] -
冬季如何洗脸保湿? 立冬后,很多女性都觉得脸上干干的,特别是洗过脸后,如果没有保湿精华、保 … [详情]

















