怀孕前的准备 多吃海产品容易受孕
来源:互联网 时间:2016-04-14 09:20 编辑:admin 手机版访问
导读:专家指出,夫妇准备怀孩子的前1-2个月,就应多增加营养。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。快来和小编一起看看吧!...
专家指出,夫妇准备怀孩子的前1-2个月,就应多增加营养。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。
因为,精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。
而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物,鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。
海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。
海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低,有益于协调男性内分泌机能,以及提高精子的数量和质量。
此外,各种海藻类食物,如海带等是非常好的碱性健康食品,且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质,减少对受孕的不利因素。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 麻子仁丸的功效 麻子仁治疗哪些疾病 本方证为肠胃燥热,脾津不布所致。其证在《伤寒论》中称之为“脾约便秘”。 … [详情]
- 补钙时候不能吃哪些 补钙时要注意哪些禁忌 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就 … [详情]
- 晨练的最佳时间 老年人晨练的注意事项 老年之后最关心的就是自己的身体健康,也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在 … [详情]
- 脸干起皮怎么办 脸干起皮的护理方法 用温和的洁面乳。我们在洗脸的时候,很多人都会选择清洁毛孔或者深度清洁的 … [详情]
- 枣弥补营养不良型贫血 一位每月正常来月经的健康成年女性,每天需要20毫克的铁。如果要靠大枣或红 … [详情]