书画养生之道 亦诗亦画乐在其中
随着人们生活水平的提高和条件的改善,很多中老年人开始追求琴棋书画样样精通,其实这些作诗绘画并不是很多老年人的爱好,但是它们却可以陶冶情操,接下来我们一起来看一下书画的养生之道。
医学专家以漫画配诗的方式进行科普教育,还不常见,可说是一种创新。说起此事来李佩文教授感慨颇多。他向我们讲了这样一个故事:那年他到山东去出诊,当地官员为了感谢他,送给他一罐虾酱。他说,殊不知,虾酱是用小虾小鱼经过霉变并发酵后制成的,含有很高的亚硝酸盐。亚硝酸盐在胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺。亚硝胺是一种在动物实验中已经确认的致癌物质,同时对动物还具有致畸和致突变作用,这是应该禁止食用的。在山东、辽东的沿海地区,千百年来,人们素有食用虾酱的习俗,但同时,这些地区也是食道癌、胃癌的高发地区。如果地方父母官都不懂得这些预防知识,他怎么能帮助群众改变不科学的饮食习俗呢?作为医生,李佩文教授感到非常痛心,他说,我们不能等到人们已经病了再来治啊!我们有责任有义务向广大群众宣传预防癌症的知识。另外,还有一些肿瘤患者存在不同程度的心理障碍,如焦虑、烦躁等,致使有的患者虽然肿瘤局部已获得了缓解,但严重的精神心理障碍影响了后期的治疗和康复效果。这也提示我们,肿瘤临床工作应强调“治病先治人”,只有让人们放下心中的包袱,才能以平常的心态来面对疾病,战胜疾病。
但怎样进行宣传呢?他说,英国哲学家罗素曾说过,笑是最便宜的灵丹妙药。我们何不从“笑”开始呢!他一直对漫画情有独钟,同时漫画也是群众喜闻乐见的形式,他就从自己所在科室,开始了这种独特的表达方式。
在中日友好医院肿瘤科病房,病人都知道,李佩文教授的养生诗画,既是他们学习养生知识的课本,也是鼓舞他们战胜病魔的精神食粮。几年来,李佩文教授创作了几百幅有关科普养生防病的漫画作品,并配有通俗易懂且蕴含养生哲理的“诗话”。他的作品风格自然纯朴,信手拈来,既无刻意雕琢之迹,也无粉饰矫情之痕。或让你忍俊不禁,或让你开怀捧腹。但在笑过之后,却又令你回味无穷。例如,他的食疗养生系列漫画,用浅显易懂的诗与画讲出了一个个食疗养生的知识。那首《莲子》如是说:“莲子养心能安眠,手捧莲蓬入梦甜。清心怡神健脾胃,慢煮莲粥度百年。”而在《饭菜不过咸》一诗中是这么说的:“自古饭菜常清淡,如今何必多吃盐。心肾负担应关注,一日三餐不过咸。”在看了这些诗配画以后,他的健康理念就会在不知不觉中融入到你的心里。
所以很多一些专家了解了作诗作画的好处之后,开始培养自己的兴趣爱好,以达到养生的目的,其实这些兴趣都可以锻炼人的心性,可以让人内心平静,更加自然和充实,祝大家健康。
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