当然也可以用芦荟胶做面膜，晚上使用一次就可以，不要用的太多了，二十分钟左右后要及时的清洁。具有清热、解毒、杀菌的功效，特别是适用于这种面部红肿、有脓疱的痘痘。芦荟凝胶是非常好的，吸收好，干燥也快，不容易阻塞皮肤，容易清洁。

　　通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

　　想要改善湿热体质，可以通过以下的六大调理法则：

　　一、【精神调养】

　　湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。