心火旺是病吗 心火旺如何调理
小陈今年30多岁,工作正处在上升期,家里又有老人孩子要操心,常常忙得焦头烂额,因此特容易上火,尤其是春秋天,常嘴唇干裂、口腔溃疡、眼睛干涩,脾气也变得不好,老容易发火,有时吃点清火药,好了还犯。
其实小陈的各种症状主要是由于心火旺导致的。心火旺病位在心,病机是“火旺”。“火”中一种致病因素,有外感、内生之分。外感“火”、“热”六淫之邪,故而人的机体内有“火”,内生火热多因阳盛有余化火,或阴虚火旺,或邪郁化火,或五志过极,气机不畅,阳气不能宣发所致。心乃君主之官,主血脉、藏神、主神志,“火旺”发生在心,有虚实之分,临床表现也有所不同,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。故而会出现心烦、口干、口渴、盗汗、尿黄、心悸、睡眠不安、精神萎靡等症状。
此处,为大家推荐一个小方,取荷梗9克,开水冲泡频饮。荷梗,又名莲蓬杆、荷叶梗。味淡,性苦、平,入脾、膀胱经,能解暑清热、理气化湿、通气宽胸、和胃安胎,主治暑湿胸闷不舒、泄泻、痢疾、淋病、带下、妊娠呕吐等。和荷叶一样,荷梗中也含有生物碱和黄酮甙等成分,能提高新陈代谢的效率。荷梗泡茶,能够起到泻热解毒、通气化湿、和胃健脾、促进肠道蠕动的功效。荷梗泡茶是一种简便易行的去心火方法,但如果服用2~3日,症状改善不明显或加重,应及时就医。
改善心火,还应当保证良好的生活习惯,培养好的乐观情绪。饮食方面可以吃些水果,如梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有清热泻火功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,针对性更强。多做锻炼,可注意休息,调节工作、生活所带来的压力,一定会有更好的效果。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 艾叶泡澡的功效有哪些 龙眼肉具有益气养血、养心安神的功效。适用于气血两虚证,尤其对于气血两虚 … [详情]
- 冬季需要保暖身体哪些部位 冬季养生小常识 中医养生学也主张冬季要节制房事的保健方法,古人也主张房事,在冬季最好要 … [详情]
- 食物中有哪些补水能手 如何给肌肤补水效果好 柑橘因为营养丰富,酸甜可口,也成为男女老少的爱,尤其是秋季成熟的柑橘吸 … [详情]
- 怎样祛斑美白 2款祛斑美白食谱推荐 脸上一旦出现了斑斑点点就会让美丽的容貌失去光彩,让人失去原有的自信。怎 … [详情]
- 宝宝学走路穿要注意哪些问题 有些禁忌一定要避开 宝宝学走路会出现一些常见的错误姿势,这不但影响宝宝走路时的美观,还会影 … [详情]