欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 肝脏不好有什么症状 你不可不知的生活常识

肝脏不好有什么症状 你不可不知的生活常识

来源:互联网 时间:2017-02-11 16:32 编辑:admin 手机版访问
导读:肝脏是人体非常重要的器官之一,一旦出现不合适的状况就会导致人体不适,很多人都保守各种肝病的折磨。其中有一些是因为发现太晚才导致的严重后果,那么,平时的...

  肝脏是人体非常重要的器官之一,一旦出现不合适的状况就会导致人体不适,很多人都保守各种肝病的折磨。其中有一些是因为发现太晚才导致的严重后果,那么,平时的时候肝脏不好会有哪些表现呢?

  肝脏不好有五大症状表现:

  1、容易喝醉

  有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

  2、脸色发黑

  肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。

  3、粉刺增多

  人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。

34.jpg

  4、伤口容易化脓感染

  肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

  5、鼻头发红

  所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”

  夏季养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点,比如绿色、红色、黄色蔬果,含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐时可多选择、多替换。

  还有就是每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期,可在不影响身体舒适度的情形下慢跑,以疲劳度控制慢跑时间。养肝绝非一日之功,任何事情都贵在坚持,养肝也是如此。健康食品藏在大自然中,我们应该在大自然中寻找养生保健的食物,改善日常饮食习惯,合理膳食,最终护理好自己的肝脏。

  其实,这些表现一旦出现在自己的身体之中,这个时候就需要好好的调养身体了,最好的办法就是到正规的医院去做一下体检,发现问题及时治疗,千万不要拖着。当然了,在外出饮食的时候还是要注意尽量自己带着餐具的。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation