人流后如何保养身体 怎样注意饮食
导读:在正常饮食的基础上,适当减少脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。...

为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复,饮食调整应注重以下几点:
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质按每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。
(2)人工流产手术后,患者由于身体相对平常较虚弱,特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样,也有利于防止患者便秘的发生隐患。
(3)在正常饮食的基础上,适当减少脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
(4)对于行经紊乱的患者,注意忌食刺激性食品,如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等,这类食品均会刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
丹参泡酒的功效与作用 丹参泡酒的配方有哪些 丹参是一种很名贵的中药材,也算是人参中的一种,含有丰富的营养价值,在滋 … [详情] -
阴虚的症状有哪些 阴虚怎么办 阴虚如何调理 阴虚的常见症状有哪些?什么人容易成为阴虚体质呢?食疗加睡眠纠正阴虚体质 … [详情] -
春天吃什么水果好 女人的早春美肤水果 女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。百果之宗— … [详情] -
豆鼓炒花甲怎么做 豆鼓炒花甲怎么做?小便和你一起分享、、、 … [详情] -
粉葛根的功效 粉葛根可解肌生用 辛甘性平,入阳明而兼入脾经,能鼓舞胃气,解肌发汗,散热止渴。为升提清气 … [详情]

















