24、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？

25、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？

26、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？

27、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？

28、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？

29、在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？

30、你很害怕认识新朋友吗？

计分：“是”计1分，“否”计0分。3分以下：你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。4-9分：一般你能好好地控制自己的情绪，但依然有少许焦虑。10分以上：你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下，甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。