菠菜鸭肝汤是什么菜 怎么做菠菜鸭肝汤
众所周知,药膳食疗养生法,是一种既能够促进人们身体健康,又能够帮助人们预防疾病的养生方法,而在各种各样的药膳食疗养生法中,不同的药膳所起到的功效作用也是不同的,那么,菠菜鸭肝汤是什么菜呢?
菠菜鸭肝汤是一道汉族药膳。此汤滋补肝肾,养肝润燥。慢性肝炎,血虚萎黄,虚劳赢瘦,夜盲等症者食用。把玉竹发透,切5厘米长的段;菠菜洗净,切5厘米长的段,鸭肝洗净,切片;姜切片,葱切段。把鸭肝、绍酒、盐、酱油浸渍20分钟待用;菠菜用沸水炸透,捞起沥干水分待用。把炒锅放在武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水烧沸,加入玉竹煮10分钟后,下入鸭肝、菠菜煮五分钟即成。食法:每日1次,每次吃鸭肝50克,随意吃菠菜喝汤。
菠菜鸭肝汤的做法
配方:菠菜200克鸭肝50克玉竹30克绍酒5克姜3克葱3克盐3克素油30克
制作:1.把玉竹发透,切5厘米长的段;菠菜洗净,切5厘米长的段,鸭肝洗净,切片;姜切片,葱切段。
2.把鸭肝、绍酒、盐、酱油浸渍20分钟待用;菠菜用沸水炸透,捞起沥干水分待用。
3.把炒锅放在武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水烧沸,加入玉竹煮10分钟后,下入鸭肝、菠菜煮五分钟即成。
食法:每日1次,每次吃鸭肝50克,随意吃菠菜喝汤。
功效:滋补肝肾,养肝润燥。慢性肝炎,血虚萎黄,虚劳赢瘦,夜盲等症者食用。
如上所述,菠菜鸭肝汤是属于一种汉族药膳的,而人们在平时常喝菠菜鸭肝汤的话,不仅能够养肝润燥,还能够有效的改善脸色因为血虚而出现的枯黄的色泽,因此,学习制作菠菜鸭肝汤,也是人们防范疾病出现的一种手段。
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