腹泻期间一定要注意饮食的调养
来源:互联网 时间:2015-08-09 10:43 编辑:admin 手机版访问
导读:腹泻是胃肠道不健康的表现,所以腹泻的时候我们更要注意保护胃肠道的健康,饮食是一个很重要的方面,那么腹泻的时候我们该如何饮食呢?下面就来看看腹泻者的饮食原则。...
腹泻患者的饮食原则
1)在腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;
2)如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有:
谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;
蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;
蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;
肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;
甜点类:饼干、藕粉、蛋糕等。
3)情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶,因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
温馨提示:以上就是给大家介绍的腹泻期间一定要注意饮食的调养,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,祝您身体健康。
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