男人早泄吃什么好

芡实莲子饭

食材：大米500克，莲子50克，芡实50克。
制作方法：大米淘干净，莲子温水泡发，去心去皮，芡实洗净，三者加适量水，如焖饭那样焖数。咱晚餐食用均可。
功效：健脾固肾，涩精止遗，适用于遗精、泄泻等症。
中医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。莲子味甘、新平，入脾、肾、心经。可清心心脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气。二者合用煮成饭食，对早泄患者有很好的食疗功效。

桂圆酒

制作方法：用桂圆肉200克放在细口瓶内，倒入400ml60度白酒，封闭瓶口，半个月后可饮用。
食用方法：每日2次，每次10~20ml即可。
功效：桂圆可以补心脾、益气血，强身健体，配合芡实莲子饭食用，对治疗早泄效果更好。
桂圆肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。《神农本草经》记载桂圆肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称作“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。