水果养生 水果给我们带来哪些好处
来源:互联网 时间:2016-08-08 14:24 编辑:admin 手机版访问
导读:水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。下面小编为大家盘点一下水果物语。...
八、柑橘——舒缓润白
柑橘含丰富的维他命C,有美白、抗炎症的功效。清新的果香,能镇静舒缓紧张的神经,帮助抗抑郁,提振心情。柑橘精油和橙花及薰衣草精油调和使用,还淡化妊娠纹和疤痕。

九、樱桃——红润面色
樱桃能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

十、石榴——抗氧排毒
红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王。其抗氧功效是绿茶的3倍,更是维他命C的20倍,维他命E的50倍,它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽,彻底排毒,恢复肌肤纯净。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
山药的功效与作用?山药百合大枣粥的做法 山药可健脾益胃、助消化。岛城营养专家胡敏介绍,山药含有淀粉酶、多酚氧化 … [详情] -
杂粮饼是怎么做的 杂粮饼的做法 大多数的人也都是吃过杂粮饼的,有着鲜美的味道并对身体有很多好处,所以说 … [详情] -
如何摆脱老人健身3大误区? 现实生活中,许多老年人经常参加晨练和户外锻炼,以达到增强体质、延年益寿 … [详情] -
焖肘子的做法 如何做好吃的焖肘子 高压锅里加水,酱油,冰糖,料酒,花椒,大料,桂皮,姜片,葱段等。盖上锅 … [详情] -
鸦葱的功效作用 鸦葱有哪些价值 多年生草本,高15-25(-50)cm。根圆柱形,根颈部具多数残存纤维状残叶鞘, … [详情]

















