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感冒不能吃什么 冬季感冒远离10大食物

来源:互联网 时间:2016-06-08 09:30 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:我们知道冬季感冒是常有的事情,那大家感冒的时候除了注意保暖、吃药打针外,还注意了什么呢,今天小编就和大家聊聊感冒时不应该吃的食物有哪些。...

我们知道冬季感冒是常有的事情,那大家感冒的时候除了注意保暖、吃药打针外,还注意了什么呢,今天小编就和大家聊聊感冒时不应该吃的食物有哪些,不是太了解的亲们快来看看吧。

感冒不能吃什么

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

3、粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

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