男性的性功能从35岁后开始下降，50岁和60岁分别是两个下降迅速的转折点。因此，不少老人在60岁以后拒绝过性生活，还有一些人认为应“保精养生”，但专家认为，这种观点是错误的。对于老年人来说，性生活应遵从“不拒绝，不强求”的原则。

“如果60岁后再也不过性生活，那么精液会一直堆积，新生的精液也会越来越少，最后整个性功能就会废掉，生活质量变得很差。”所以，专家认为，老人应适当过性生活，但也不能走向另一个极端，就是拼命壮阳。

枸杞可增强性功能

他表示，一些老人会怀念年轻时的“雄风”，就会拼命吃壮阳药希望提升自己的性功能。但其实这种做法无法提升身体机能，反而会透支“元精”。“我并不是说，老年人就不要提升性功能，而是要选对食物，比如枸杞，效果就不错。”苏宝祥表示，每天干嚼30克枸杞，可以安全地提升男性性功能。