过敏性鼻炎 你不知道的小儿过敏鼻炎食疗方
大家都知道吃西药会对身体产生副作用,尤其是对于孩子们来说。所以如果是一些比较轻的症状或不适,年轻的爸爸妈妈们完全可以通过食物来进行治疗。下面介绍治疗过敏性鼻炎的方法。
过敏性鼻炎
儿童过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻阻塞等为主要症状的疾病。一部分来自环境中的过敏原的刺激,如花粉、室内屋尘螨、粉尘螨、动物皮屑羽毛等。随着大气污染程度加深,患过敏性鼻炎的幼儿日益增多。主要表现为鼻痒、鼻涕、交替性鼻塞、打喷嚏、眼睛发红发痒及流泪等。
民间偏方:吃苹果。
作用机理
苹果中含有的一种天然混合物——槲皮素,绿茶中也含有,像维生素C一样,它具有抗氧化性,同时,它还含有抗组胺剂。组胺会导致过敏和炎症,而槲皮素可以防止组胺的生成和释放,从而可以有助于阻止气道的发炎、肿胀及产生过多粘液,减少打喷嚏、流泪等过敏症状。给宝宝的饮食中加入槲皮素可起到轻微缓解或缩短过敏症状的作用。
科学依据
马里兰大学医学中心研究发表报告称,槲皮素是一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能够抵御过敏性反应,同时,槲皮素具备抗组胺和抗炎剂的效果,有类似抗组胺药的作用。
制作方法
尽管槲皮素可以作为一种补充制剂使用,但大多数医生还是建议儿童应从饮食中补充(如蓝莓、覆盆子、洋葱等都含有槲皮素),这是因为食物中含有的其他抗氧化剂、营养素等成分可以很好地和槲皮素发生作用,更好地相互促进。
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