老年痴呆是常见的一种老年疾病，患了老年痴呆之后对老年人的身体危害很大，如何预防老年痴呆？一些儿女没有关注到家里的老人出现了老年痴呆，老年痴呆的症状有哪些？患了老年痴呆之后要怎么治疗？

　　如何预防老年痴呆

　　1、休息好、适当身体锻炼

　　保持良好的睡眠习惯对身体机能有很好的修复功能，也会让大脑得到更好的休息，保持良好睡眠能很好的保护大脑让大脑处在佳状态，脑健康得意保障。老年人晚上好22点就睡着，切记熬夜晚上上床后就不要玩任何电子产品了，以免对睡眠造成影响。每日适量的散步运动可以改善大脑血流量，促进大脑的血液循环，大脑代谢功能得以提升，此时能很好的预防老年痴呆。

　　2、合理膳食，控制好体重

　　有多项临床研究表示，糖尿病、高血压等常见疾病会增加患老年痴呆的几率。所以想要预防老年痴呆首先要预防老年的慢性疾病。平时要合理的进行饮食，预防高盐、油腻的食物，而且不能暴饮暴食，控制好体重。

　　3、戒烟戒酒，保护好脑血管

　　烟酒都会对大脑造成一定的危害，尤其是老年人吸烟喝酒会加重患老年痴呆的几率。烟酒会导致血管更快的老化，血液中的斑块也会更多，还会增加脑中风和心肌梗死的几率。所以老年人吸烟喝酒对身体危害极大，建议少吸烟少喝酒。

　　4、适当让大脑多运动下，多读书看报

　　很多医学临床文献表明，学历高的老年群体患老年痴呆概率比较低。老年人可以时常玩点数字游戏和一些脑力运行多的棋类游戏，这些运动需要很好的大脑协调，能让大脑得到很大的认知锻炼，当脑中皮层协调大脑多个功能协同工作，这会让老年人的大脑处在一个佳的活跃状态，很利于预防老年痴呆症的发生。

　　老年痴呆症的症状

　　1、记忆力减退

　　老年人的大脑功能会发生变化，人的记忆力也慢慢变差，这个时候很容易出现忘事、注意力不集中等症状。一些患者的思维也变得混乱。有的老年人会重复说一句话很多次，而且说话的时候没有逻辑。出现了这种症状之后要警惕了。

　　病情到了中晚期，老年患者会对一些简单结构的空间观察能力产生影响，无法正确辨认出事物的方向和大小，经常会出现在熟悉的地方迷路或大脑突然性的呈现空白。此阶段的疾病会对患者正常生活造成很大的影响，容易引起意外事故。

　　2、情绪异常

　　情绪异常是老年痴呆症的主要表现。患上老年痴呆症的老人容易出现情绪波动，一遇到不顺心的事会控制不住个人脾气，容易向其他人动怒。主要是由于患者小脑出现了一定程度的萎缩，影响神经系统功能进而出现以上相关症状。

　　如果脑萎缩的进程波及到了额叶，患者还会出现暴力和亢奋的反社会性行为，加剧了精神疾病的出现。尤其是春季时期气温昼夜变化大，人体对于外界环境更加敏感，加快了老年痴呆症老人的精神异常行为的发生。

　　3、嗅觉功能下降

　　老年痴呆症早期有的患者会出现嗅觉功能下降的情况。三高人群容易患有血管性痴呆症，它会逐渐导致人体嗅觉、听觉和其他感官系统功能下降。当老年人出现持续性的嗅觉失灵，应警惕可能患有的老年痴呆症。

　　绝大多数情况下嗅觉功能的减退往往容易被人忽略，导致老年患者错过了佳的治疗时间。因此老年人有必要通过嗅觉功能检查进行早期筛查和检测，为早期诊断和治疗提供有价值的医学参考，终实现预防疾病的作用。

　　老年痴呆怎么办

　　老年痴呆发病后，如果能尽快进行治疗可以减慢病情恶化的速度，使患者的生活可以正常自理。如果是严重的老年痴呆，通过治疗也会有所缓解，但很难治疗到完全可以自理的程度。这就需要家人的精心料理。

　　给老年痴呆患者营造一个良好的生活环境，调整心理因素，缓解老年痴呆患者因为难以适应环境而造成大脑细胞损伤的情况。

　　家人要加强对老年痴呆患者的陪护，经常给患者读书、读报，带患者一起看电视新闻栏目，在家中可让患者做一些力所能及的事情，尽可能使患者的大脑活跃起来。

　　在有家人陪护的情况下可以带老年痴呆患者外出活动，使小脑的共济能力得到锻炼，加强肢体的协调性。老年痴呆患者进行适度的体育锻炼还可以延缓认知功能的衰退，增强记忆力，延缓大脑老化。

　　结语：老年痴呆老年人来说是一种严重的疾病，不仅会危害身体健康，也会给家庭造成一定的负担。建议老年人平时要保持良好的生活习惯，合理膳食，保护好心血管，降低患老年痴呆的几率。