气血对于我们来了解就是气和血的两种情况，气就是在我们人体里面所运行的一种物质，血是我们人体重要的组织，我们所呼吸的也是可以来当做是气的一种，而如果出现两者都不足的话，那么就会出现很多种情况，那我们应该如何去调理气血不足呢。

　　当你一直在努力着加班加点的时候就会出现过度疲劳，休息时间少，在加上很忙没有在意饮食的习惯，就会影响到其他器官的运行，最后就会出现头晕、失眠、没精神等状态，如果你有经常生病的话，或者情绪都是不太好，那么你就该考虑一下你是否已经是气血不足的状况了。

　　出现气血不足的人可以通过医生的询问来解决，也可以通过药物来治疗，或者食疗等方式，选择药物的时候建议还是以中药为主，每种疾病都是有它的坏处的，就比如拿这个气血来说，如果是还处在于发育的儿童那么很有可能会影响到以后的发育，严重点甚至是停止发育，而女性会对月经和怀孕等所影响，提前进入老年人的时代，所以不管怎么样，我们要去及时着治疗。

　　大部分的人在轻微的病情时候就能发现并即使着治疗，而少数的严重者通常是很难有治好的情况，气血不足经常会对你在生活造成很大的影响，所以当你治疗好之后要习惯性着保持好，不然也会再有复发的可能性。