2、饮食上：

　　（1）注意不要吃辛辣刺激性食品：辛辣食品一直是人们的最爱，却不知道那会刺激到直肠的血管，使血管充血扩张，最后造成排便的时候有刺痛感，还会引发痔疮。

　　（2）注意不要暴饮暴食：很多人都是喜欢看菜吃饭，这样很容易使脾胃受损，引起痔疮出血，尤其是在吃撑之后，腹腔的压力会变大，痔静脉的血液回流就会受到影响。

　　（3）注意不要喝酒：因为痔疮本来就是属于湿热的，喝酒更会加重湿热，是痔静脉充血扩张，还会便血。

　　（4）注意不要吃高脂肪高热量的食物：少吃一些巧克力、肥肉等高脂肪高热量的食物，因为这些会刺激到直肠肛门的粘膜，是其充血，造成痔疮出血。