老年人如何保护牙齿
警惕根面龋中年过后,由于牙周开始萎缩,牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最易被人们忽视。所以,中老 年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。
防治牙周炎牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了。殊不知,牙周炎反复发作损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合用药,治疗效果才会好。
修复缺牙有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙不想镶假牙,怕麻烦事多。这样下去害处很多:它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;影响语言和容貌。
温水刷牙中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷热酸甜就感到牙齿酸软。这种反复的过冷过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。
牙齿保健操生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。如叩齿、转舌按摩、鼓漱、大小便时咬紧牙关等。
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