时辰经络与养生 十二时辰经络养生对照表
来源:互联网 时间:2016-12-04 15:07 编辑:admin 手机版访问
导读:十二时辰经络行走时间表。中医认为,十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来,每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表,大...
肝经丑时(1:00-3:00)
此时肝经最旺,"肝藏血",人的思维和行动要靠肝血撑持,废旧的血液裁减,新颖的血液孕育发生,这类代谢都是在肝经最旺的丑时完成。经络养生网认为:"人卧则血归于肝"。若丑时未入睡的话,肝还在输出能量,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未入睡者,脸色青灰,情志倦怠而焦躁,易生肝病。肝经最旺的丑时是肝脏修复的最佳时段,这也是十二时辰养生法中较为重要的一个时辰。
肺经寅时(3:00-5:00)
此时肺经最旺,"肺朝百脉",肝于丑时推陈出新,将新颖血液提供给肺,经由肺送往全身。因此,人在早晨脸色红润,精神抖擞。寅时,有肺病的人反映尤为强烈。肺经呼吸运作最佳的时候,而此时脉搏最弱。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 治疗痘坑有哪些方法 如何才能消除痘坑 治疗时会有轻度到中度的疼痛感,通过外涂麻药减轻疼痛,一般都可以忍受,治 … [详情]
- 泡酒的制作秘方是什么? 我国有着悠久的泡酒传统,是中医保健很重要的一环。泡酒和药酒使用上有很大 … [详情]
- 夏季该如何预防中署 温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉 … [详情]
- 珠黄羚羊散有哪些妙用 珠黄羚羊散的治病验方 带状疱疹 取珠黄羚羊散药末与鱼腥草合剂调成糊状,在疱疹处调敷。每日2次, … [详情]
- 双脚冰凉疼痛是怎么回事 东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚解答:首先,建议您到医院仔 … [详情]