饮食禁忌 盘点8种食物让大脑早衰小孩少吃
来源:互联网 时间:2015-10-02 08:16 编辑:admin 手机版访问
导读:大脑是人体最重要的器官,也是最繁忙的器官,能量消耗大,对血和氧的供给状况最敏感。如果用脑不注意卫生,久而久之,易造成大脑早衰。...
六、少碰酸性食物
现代人的饮食习惯偏酸性,容易使体内酸硷不平衡,变为酸性体质,影响脑部功能,记忆力减退、注意力不集中。建议每日饮食的酸硷比例维持在二比八,减少肉类海鲜等酸性食物的摄取,适度增加蔬果等偏硷性食物。
七、少碰高脂肪食物
身体需要大量的血液来代谢摄取的脂肪,长期下来容易导致脑部氧气不足,脑筋变得迟钝。
八、少碰含农药食物
农药大都具有神经毒性,长期累积容易造成脑部退化。
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