嘴巴发苦的原因有很多，小到食物串味，大到疾病所致，所以，只有真正了解嘴巴发苦的原因，才能对症下药，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　嘴巴发苦的原因

　　1、过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

　　2、食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦，专家建议多喝水和吃蔬果。

　　3、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦。

　　4、口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因。

　　5、胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦。如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦。

　　6、某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况，另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。

　　7、肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦。

　　三招轻松治疗嘴巴发苦

　　1、降火茶

　　茶在我们中国可谓是博大精深，口腔觉苦，我们可以引用适当的降火茶来让身体达到正常的状态，比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶。

　　所以，建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝去火药，试试去火茶。如果持续时间较长，建议先去医院检查一下你的肝脏方面是否出现问题，然后咨询医生服用药物。

　　2、刷牙

　　嘴里苦的话，刷牙的时候更要注意舌苔的清洁，因为其实舌苔上是有很多脏东西的，而且一般来说，散发味道的东西都是依附在舌苔上的。所以，刷牙大家一定要注意选择适合自己口腔的牙刷！选择适合自己的牙膏。

　　3、多喝水

　　每天人体消耗大量的水，而水是人身体各种反应所必需的反应物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要坚持下来。