香蕉的功效与作用 香蕉的营养价值有哪些?
来源:互联网 时间:2016-01-01 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:香蕉是一种物美价廉的水果,深受广大朋友的喜爱,很多人可能都不知道,香蕉被称为是“智慧之果”,今天我们就一起来看看这个“智慧之果”的功效以及营养价值。...
香蕉是一种物美价廉的水果,深受广大朋友的喜爱,很多人可能都不知道,香蕉被称为是“智慧之果”,因为有这样一个传说,佛教的始祖释迦牟尼就是因为把吃了香蕉以后,而获得了智慧,所以从此以后香蕉就被称为是“智慧之果”,今天我们就一起来看看这个“智慧之果”的功效以及营养价值。
由于香蕉属于性寒食物,所以非常适合燥热人士食用。如果您有痔疮或者是身边的朋友有痔疮,那就可以多吃香蕉,香蕉对于大便干燥、便秘、痔疮、大便带血的患者有很好的预防保健功效。
虽然香蕉是“智慧之果”,而且品种也非常多,但并不是每个人都可以吃的,比如胃寒、虚寒、肾虚的患者,就不要吃了,如果要吃,先将香蕉蒸煮,去掉寒性再吃。
需要注意的是,香蕉不能和哈密瓜、酸奶、土豆、牛肉等食物同食,而且香蕉也不能空腹食用,因为它其中含有大量的镁元素,如果空腹食用,会导致心血管疾病的发作。很多人可能都好奇,为什么香蕉放一两天就会发黄呢?这是因为在存放的时候,破坏了叶绿素,所以绿色会慢慢的消失,变成黄色,就相当于秋天,落叶由绿色变成黄色,这是一个道理。
通过上面的讲解,大家应该对于香蕉的适用人群和禁忌都明白了,所以大家在日常生活中食用时,一定要注意上面的禁忌。
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