【气海穴位位置图】

   【图解气海穴位的位置】

　　气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。气海穴又称丹田，有种说法叫：气沉丹田。

　　
关元穴的位置：位于肚脐眼正中下三寸；气海穴的准确位置：位于肚脐正中下一寸半。治疗老年人五更泄，最好用艾灸法，一个穴位灸个三分钟左右或者上下不停的灸法，灸个五分钟，一天灸个一到两次都可以。也可以直接的用掌根按揉，这样可以把关元穴和气海穴一起按揉，省时又省力，还达到了治疗目的，一般揉个五分钟就可以。详见点击：缓解治疗腹泻的穴位》》

   【按摩气海穴位的作用与好处】

　　治疗绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力

   【温馨提示】

　　按摩的手法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 100—200次，按摩至有热感，即有效果。气海是一个保健穴位，对男女都有好的保健作用。