大包穴
来源:中药大全 时间:2014-11-24 08:30 编辑:小妮子 手机版访问
导读:对于持续工作的人来说,特别是脑力工作者,经常会感觉到头混体沉,腰背酸痛,有的时候头昏昏沉沉的,还会感觉到眼睛酸胀不适,另外记忆力也会下降,那么对于现代人特别容易感觉疲劳的这种亚健康状况,有没有一个穴位的按摩方法,可以很好的改善它呢??下面为...
【大包穴位位置图】
【图解大包穴位的位置】
大包穴位于腋窝下6寸(乳头平行处)
【按摩大包穴位的作用与好处】
1、调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等;
2、解除全身疼痛,四肢无力,食多身瘦。
3、提高记忆力、缓解疲劳。
【温馨提示】
先找到乳头的位置,水平划过来,然后放到肋骨的缝隙里面(首先先把两拳相握,拳头拳面位置,放到肋骨的缝隙(就像阴和阳,凹和凸一样)正好能够镶嵌进去)这样就可以刺激大包穴了,然后用力点,点的时候会发酸(酸疼的人是工作压力比较大的人),然后点住这个以后,收肩(扩胸),肩部肌肉收缩后,继续坚持15到20秒钟,然后放松,但是手一直要顶着。
方法一:拳面顶住大包穴位扩胸收肩。
方法二:以拳为轴顶在穴位处转肩。
每天坚持按摩该穴位,具有丰胸美容的效果哦~
热点排行
好文阅读
- 如何养肾?冬季养肾的4款食谱 冬季天气寒冷,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机 … [详情]
- 细叶黄花母的功效与作用 细叶黄花母性凉味甘淡可以入心、肝和肺经,清热利湿以及解毒消肿都是它最重 … [详情]
- 如皋肉松的做法 如皋肉松怎么做好吃 如皋肉松形似猴毛、丝绒、淡黄或金黄,营养丰富,是高蛋白、低脂肪、老幼皆 … [详情]
- 小米的功效与作用 补肾清热效果好 小米的功效与作用有哪些?小米这种谷物对大家来说肯定不陌生了,但是你知道 … [详情]
- 空手道 全面认识其中奥妙 空手道是日本的一门专项武术,在早前空手道并不是叫空手道,那它究竟叫什么 … [详情]