小茴香敷脐治消化不良

　　春节期间，过食油腻出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良症状时，可用白萝卜2个切成细丝后煮熟，再将60克小茴香研成细末，与白萝卜一起调成药泥，趁热贴在肚脐眼周围，用纱布包扎好。此法有很好的散寒、行气、止痛、消食的效果，对消化不良、积食、虚寒型腹痛都有效。

　　腹胀腹泻喝山楂茶

　　山楂具有消食化积的作用，特别是善于消化油腻的肉食，春节期间喝点山楂茶既可以消食化积，又可以降脂降。取山楂10克，茶叶5克，沸水冲泡后代茶饮，能消食化积、降脂降压；或用山楂、草决明子各15克，菊花10克，代茶饮，能消食化积、润肠通便；或用山楂、炒麦芽各10克，水煎代茶饮，能消食健脾。