气滞湿阻的中药验方

　　1、气滞湿阻的中药验方

　　消胀万应汤：地骷髅9克，大腹皮6克，真川朴3克，莱菔子6克（春砂仁1.5克拌炒），六神曲4.5克，陈香橼皮2.4克，鸡内金2张人中白（煅透）1.5克，灯心5克，功能主治：化积消胀，治气滞湿阻，胸腹胀满。用法用量：水煎服。

　　中养胃汤：3克砂仁，0.9克（研细）神曲（炒），1.2克槟榔，0.9克麦芽（炒），1.2克青皮（去瓤），0.9克枳实（麸炒），1.2克半夏茯苓，1.5克甘草（炙），制法：上锉一剂，功能主治：理气化湿，宽中和胃。治气滞湿阻，胸膈胀满，饮食减少。

　　柴胡厚朴汤：柴胡厚朴（炙）各3克，茯苓橘皮紫苏各2.4克，生姜3.6克，槟榔1.5克（末），制法：上七味，切。功能主治：理气化湿。主气滞湿阻，心腹胀满。用法用量：以水700毫升，煮取300毫升，绞去滓，分三次温服，相隔一小时许服一次。

　　2、气滞湿阻的原因

　　气滞湿阻可能是由于体虚引起的，长期不良的饮食习惯和作息，会导致身体状态日益下降。有可能是与脾虚气虚引起的，需要检查确诊。根据检查结果针对病因等进行治疗的。

　　气滞是指体内的，特别是肠胃的气多，并且此气运行欠佳。男女老幼均可发病，但以脾胃虚弱者易患。常发生于梅雨潮湿的季节，或久雨初晴之时。发病缓慢，病势缠绵。

　　3、气滞湿阻的表现

　　初起头晕蒙如裹，周身不适，四肢懈怠，脉濡缓。继而可出现身体困重，或周身酸楚不适。微热少汗，脘腹痞胀，纳呆，便溏，口渴不欲饮水。舌苔白腻或黄腻，脉濡缓。

　　通常来说这方面情况主要症状有乏力，头晕，失眠，胃口不好，心悸，胸闷，等等症状。可能会导致恶心呕吐，食欲不振。会引起腹部胀满或是疼痛等。肥胖之人，常会有脾虚湿盛，脾虚湿盛会因脾的运化功能减弱而产生湿气并发生腹部胀满，或消化吸收不好等症状。

　　气滞湿阻的饮食注意

　　1、少食易在肠胃部制造气体的食物，如土豆、面食、糖等。

　　2、不食不易消化的食物，炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长可能产生较多气体引发腹胀。

　　3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

　　4、宜吃高蛋白有营养的食物;宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;宜吃高热量易消化食物。

　　5、忌吃油腻难消化食物;忌吃油炸、辛辣、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;忌吃高盐高脂肪食物。

　　气滞湿阻按什么穴位调理

　　1、行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助。

　　2、三阴交穴，三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点，也就是三阴交穴。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。

　　3、足三里穴就被医家认为是养生大穴，为强壮及保健的要穴。足三里穴之所以名为“三里”，是因为它有“理上、理中、理下”的作用。当肚腹部位有不适时，不同的部位按揉足三里穴的方法不同。如果是胃部不适，可按住足三里穴向上方使劲，这就是所谓的“理上”;如果腹部正中不适，则要往内按。