耳鸣是一种常见的临床症状，患者自觉耳内鸣响，常听闻潮声、蝉鸣、机器轰响，是由多种疾病诱发的症侯之一。本文收集了一些耳鸣的治疗小偏方和调理方案。

　　洋葱治疗耳鸣

　　方法如下：取洋葱一个，掰开，取出中间核心部分，即稍偏黄的洋葱芯，放到耳内外部，把洋葱芯留在耳朵内一夜，次日早上取出，再清洁一下耳朵即可。

　　洋葱可以杀菌是毋庸置疑的，但并不是因为它含有磷酸，而是因为含有的一种叫做硫化丙烯的挥发物，这种物质对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。既然这种物质有挥发性，所以不一定非要和细菌接触，只要把洋葱塞在耳朵这个相对密闭的空间里，挥发物就可达到一定的浓度，起到杀菌作用，因此对轻微的耳道感染可以试用一下。

　　洋葱最突出的味道就是辣味，中医中叫做辛味，辛味有发散作用。在这点上洋葱和大葱相似，民间有些偏方治疗风寒感冒就用到葱。耳鸣大体分两种，一种是虚证的耳鸣，是肾虚造成的，这种耳鸣的特点是声音尖锐高亢，一般形容为像知了叫声；还有一种耳鸣属于实证，是由于肝郁造成的，其特点是频率低沉，如潮水一般。洋葱的辛辣气味对声音低沉的耳鸣有一定治疗作用，可以散开郁堵，而对于高频的耳鸣不适合。另外，洋葱对耳朵有堵闷感且听力下降的情况也有好处。

　　相关阅读：食疗对症治耳鸣

　　以下分别介绍耳鸣的几种常见类型以及食疗方法。

　　肾精亏损型 肾精亏损型耳鸣的症状是耳内有蝉鸣声，且声音低微，夜间加重，伴有腰膝酸软、头昏眼花等症，舌红苔少。多见于年老体弱者。食疗方，腰花粥。猪腰一对、粳米100克，将猪腰去臊腺洗净，切成腰花后与粳米一起煮粥，加葱白2根，每日早晚服用。还有一个简便方法，芝麻粥。50克炒黑芝麻与100克粳米一起煮粥，每日早晚服用。

　　痰火郁结型 痰火郁结型耳鸣症状是耳鸣声持续不断，伴有咳嗽痰多、头重头闷、胸闷不舒等症，舌红苔黄腻。食疗方，山楂橘皮饮。生山楂20克切片，橘皮20克切丝，泡水代茶饮。

　　肝火上扰型 肝火上扰型耳鸣的症状是耳内鸣响如闻潮声，郁怒之后突发加重，伴有口苦咽干，胸胁胀闷等症，舌红苔黄。食疗方，菊花马蹄粥。干菊花10克，鲜马蹄片50克，与粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。

　　风热侵袭型 风热侵袭型耳鸣的症状是耳鸣，伴有耳中阻塞感，听力多下降，伴有头痛恶风、发热恶寒等症，舌红苔黄薄。食疗方，菊花雪梨饮。干菊花10克与雪梨半只（切块），泡水代茶饮。

　　脾胃虚弱型 脾胃虚弱型耳鸣症状是耳鸣持续不息，由思虑过多、过度疲劳导致，伴有食欲不振、疲倦乏力等症，舌苔薄腻。食疗方，莲子红枣扁豆粥。干莲子肉10克、红枣10枚、鲜白扁豆20克、粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。也可以选择红枣小米粥，红枣10枚、小米50克一同煮粥，每日早晚服用。

　　延伸阅读：妙招缓耳鸣

　　老爸今年79岁。两年前，他觉得右耳有点微鸣，开始以为是感冒引起闭塞，并未在意。

　　随着时间的推移，老爸右耳耳鸣越来越厉害，去医院检查也未找到病因。

　　从医院回来后，老爸按照医生的处方吃了一段时间药，毫无效果。此后，他经常精神紧张、焦虑烦躁，愈是急躁，耳鸣愈是严重。

　　一天，老爸收看电视节目时，正巧看到专家关于耳鸣的专题谈话，他开始学习电视中的方法，注意每天都保持平和的心态，心静自然安，不再去理那让人恼火而又无奈的耳鸣。

　　除此之外，老爸早晚外出散步时，都会学会一套叫“两摩一屏”的小动作。这种动作其实不难，主要分为按摩鼓膜、按摩耳部和屏气三个部分。

　　按摩鼓膜是将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次。这样可以促进耳部血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

　　按摩耳部是指洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是用双手手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。这样可通过刺激末梢神经来促进血液、淋巴循环和组织代谢，缓解耳鸣。

　　屏气可以通过定息静坐的方式完成，静坐时咬紧牙关，以两指捏鼻孔，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部血管的压力，使更多的血液集中，对缓解耳鸣有好处。

　　没想到，练习了几天之后，老爸如释重负，精神轻松了许多。现在，他吃得香，睡得好，耳鸣缓解了不少，我也终于松了一口气。

　　治疗耳鸣的偏方：煎瓜子壳缓解耳鸣

　　浙江吴女士：我老伴快八十岁了，这两年耳鸣现象越来越严重。我从一个邻居那儿听来一个方子：把瓜子壳15克放入锅中，加水一杯，煎服，日服两次，可以缓解耳鸣。请问这个方子靠谱吗？

　　专家点评：根据有关文献，瓜子壳有一定润肺、降脂、降压功效，但每天15克偏少，根据临床用药判断，想取得比较好的效果，要用30克到50克。这个偏方非常安全，如果尝试多种方法，耳鸣仍不能缓解，不妨试试此方。

　　屏气法消除耳鸣

　　据调查，60岁以上的老人，有近六成患有不同程度的老年性耳鸣症。轻者，耳畔仿佛有蝉鸣声；重者，耳鸣声如汽笛声，甚至擂鼓声。夜以继日的嗡嗡作响，常常使老人心神不安，睡不好、吃不好，影响老人身体健康。

　　如果耳鸣是听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧所致，往往由高血压、低血压、贫血、动脉硬化等其他主要疾病引起。此时着重治疗主要疾病，耳鸣是可以随之好转的。而对于耳呜较轻的老年人，不妨试试简单易行的屏气法。

　　屏气法：安定静坐，紧闭双唇，用两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉有轰轰声为止。每日做数次，连做两天可显效，耳鸣可逐渐消失。

　　指压屏气法：按压双手内关、外关穴；按压同时，闭口深吸气；尽量坚持不呼吸，然后张口缓缓呼气。

　　吞温水屏气法：口含温开水缓慢吞下，屏气1分钟，如此反复2～3次。

　　缓解耳鸣小动作

　　中老年人若有耳鸣症状，可以尝试以下方法。

　　1.双手拇指和食指夹住耳垂向下拉动，一拉一放为1遍，共做36遍，以疏通相关经络。

　　2.手掌心紧紧掩住双耳，手指放在耳后，然后骤然放开，再掩上，反复操作18次，最后用食指压在中指上，弹击后脑部枕骨36次。

　　3.双手拇指放后脑部风池穴上（颈部耳后发际下凹窝内），擦按3分钟。

　　4.双手掌心贴在腰背部，向上、向下用力搓擦50次，能补肾止鸣。